/3

giáo án điền kinh

Upload: VuNgocAnh.dokovn|Ngày: 09/11/2012|Lượt xem: 484|Tải về: 2

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM TP HCMKHOA :GDTC – QPLỚP 2DBỘ MÔN: ĐIỀN KINHGIÁO ÁN SỐ 06Môn học : nhảy cao kiểu úp bụng và chạy 100mLớp :2D khoá :2007 – 2011Thời gian: 45pNgày: Tháng: Năm:2009Sĩ số: hiện diện: kiến tập: vắng mặt:Địa điểm lên lớp:công viên Lê Thị RiêngNhiệm vụ của giáo án:+giúp người học nắm được kĩ thuật giậm nhảy và kĩ thuật chạy đà của môn nhảy cao kiểu úp bụng.+ôn lại kĩ thuật chạy trên đường thẳng và học kĩ thuật xuất phát và chạy lao.Dụng cụ:+ 2 cột xà nhảy cao+1 xà nhảy cao+nệm dùng cho nhảy cao+ đồng hồ bấm giờNỘI DUNG - YÊU CẦUTHỜI GIANLẶP LẠIPHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨCGHI CHÚPhần mở đầu1.1.nhận lớp- kiếm tra sĩ số- điểm danh1.2.Khởi độnga. khởi động chung:- khớp cổ, khuỷu tay, vai, hông, đầu gối, cổ tay, cổ chân.-thực hiện các động tác toàn thân: tay vai, tay ngực, vặn mình, lườn, lưng bụng,…b. khởi động chuyên...